Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 76,22g | Carbs: 175,74g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Aveia em Flocos Jppereira , Ovo, Banana Nanica. Almoço: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Linea Cappuccino Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Maçã, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Pastel de Queijo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatasantos8931
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