|
Pesagem do dia 23/07/2022: 73,6kg
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 104,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 74,20g | Prot: 71,48g | Carbs: 238,18g.
Café da Manhã: Amoras. Almoço: Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja, Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo Frito, Pereira Queijo Manteiga, Cepêra Mostarda Amarela, Banana, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Hemmer Ketchup Picante, Cenouras. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cepêra Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Alface Americana, Beterrabas, Cenouras. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro, Laranjas, Frosty Sorvete de Chocolate Trufado com Avelã, Frosty Sorvete de Creme Brûlée com Café Moka, Lacta Bis Black. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|