Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
76 kg Perdidos até agora: 11,1 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

814 kcal Gord: 35,15g | Prot: 59,36g | Carbs: 63,75g.   Café da Manhã: Jaguacy Avocado, Pão Italiano, Ovo. Almoço: Kopenhagen Mini Lajotinha, Yoki Farofa Tradicional, Alface de Folha Verde, Tomate, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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