Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 76,19g | Prot: 160,56g | Carbs: 128,21g.
Café da Manhã: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Vitapower Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. Almoço: Ervilhas (Congelado), Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída . Jantar: Max Titanium Creatina , Max Titanium 100% Whey Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Max Titanium Creatina, President Queijo Mussarela, Swift Carne Moída , Pão Francês. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eldercsantos
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