Jornal de Neide Pontes, 08 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
82 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1018 kcal Gord: 48,41g | Prot: 37,21g | Carbs: 109,20g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite de Gordura Reduzida, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Couve-Flor Gratinada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. mais...
1998 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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