Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 73,85g | Prot: 69,63g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Ovo, Mamão Formosa. Almoço: Bacon Curado ou Defumado, Banana Prata, Ovo, Maracujá. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marci-neka
|