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Pesagem do dia 22/07/2022: 73,3kg
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73,3 kg
Perdidos até agora: 104,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 59,89g | Carbs: 165,03g.
Café da Manhã: Amoras. Almoço: Angeloni Pão Doce com Coco, Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Jantar: Cepêra Mostarda Amarela, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Espanhol, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Alface Americana. Lanches/Outros: Peras, Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Lacta Bis Xtra (45g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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