Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 117,37g | Prot: 85,95g | Carbs: 135,79g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almoço: Mission Protein Plant Powered Tortilla, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, Kroger Ribeye Steak, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Jantar: Salad Dressing, Spinach, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead. Lanches/Outros: Hershey's Nuggets, Whole Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
23 jul 22 por membro: HCB
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Thanks HCB. It goes up and down but hanging in there.
23 jul 22 por membro: br_e_co
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Think we have a new Dr M in the house 👍👍
23 jul 22 por membro: sk.17
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Ha, SK 😂. More like a quack.
24 jul 22 por membro: br_e_co
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24 jul 22 por membro: shirfleur 1
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I can always count on you, Shir, for lifting my spirits. Thank you.
24 jul 22 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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