Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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97,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 72,49g | Prot: 90,26g | Carbs: 157,71g.
Café da Manhã: Cassini Biscoito de Polvilho, Cafezinho. Almoço: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Corona Cerveja. Jantar: Budweiser Cerveja, X Salada. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abner A
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