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Oh happy day!!! Only .5 lbs away from my weight goal!! 😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
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54,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 86,13g | Carbs: 186,31g.
Café da Manhã: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Salted Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Schwan's Garden Vegetable Omelet with Cheese, Cooked Egg White. Almoço: BodyArmor Berry Punch Lyte, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Original BBQ Sauce, Trader Joe's Avocado Oil , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes American Cheese, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Air Fryer French Fries, Pantry Select Hamburger Bun, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _evokes
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