|
🙃 Раньше мечтала увидеть 49,9
Сейчас 48, но уже ничего не чувствую
Просто цифра..
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 39,03g | Prot: 41,99g | Carbs: 227,76g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Додо Пицца Картошка , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Экомилк Молоко Отборное, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Ikea Горчица Мягкая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Окей Манго, Магнит Слива, Дикси Нектарины, Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|