Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 60,78g | Prot: 49,47g | Carbs: 204,43g.
Almoço: Repolho-Roxo, Cebola Roxa, Doce Uva Uva Verde, Repolho Verde, Tomates, Ratatouille, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Jantar: Pão Francês, Sadia Salsicha, Crioulo Requeijão Cremoso Sabor Cheddar e Parmesão, Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Itambé Iogurte Fit Morango , Qualitá Granola Tradicional com Mel, Morangos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aa13ka
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