Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 63,29g | Prot: 99,75g | Carbs: 150,79g.
Café da Manhã: Milsani Kaffeesahne 10% , Meßmer Fencheltee, REWE Kulturheidelbeeren, Johannisbeeren, Pfirsiche, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Kernige Haferflocken, Bauckhof Dinkel Flocken, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Giovanna Pavarotti Aceto Balsamico Di Modena IGO, Extra Natives Olivenöl, Minze, Gurke (Geschält), Wassermelone, Salakis Feta Natur. Lanches/Outros: Lindt Excellence Cacao Pur, Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), DM Mivolis Magnesium-Citrat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tonga68
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