Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 175,94g | Carbs: 259,44g.
Café da Manhã: Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Egg. Almoço: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Marketside Fresh Spinach, Gala Apples, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Bananas , Blueberries , Fiber One Original Bran Cereal, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Publix Onions, Venison/Deer Steak, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Peach. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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