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Guten Morgen zusammen. Habt ihr auch das Glück gehabt das es gestern Spätnachmittag, abends und nachts bei euch Regen gab ? Herrlich diese Abkühlung. Und die Natur hat bildlich alles aufgesaugt.
Heute ist es sehr angenehm dadurch, deswegen jetzt starten und den Donnerstag erledigen. Auf in Richtung Wochenende und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👋👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍
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78,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 101,07g | Prot: 107,13g | Carbs: 287,76g.
Café da Manhã: Gouda, Almette Natur, Weizenbrötchen, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Specht Salz Gurken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrötchen. Almoço: Pizza Thunfisch. Lanches/Outros: Haribo Pico-Balla, Toblerone Toblerone, Lindt Vollmilch, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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