Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 130,12g | Prot: 96,40g | Carbs: 30,99g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pastina Bruschetta Pimentão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Filé de Tilápia. Lanche da Tarde: Manteiga, Gema de Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Abacate. Jantar: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, AdeS Leite de Soja Zero, Abacate. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andressa_maria
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