Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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58,0 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 23,87g | Prot: 102,94g | Carbs: 103,47g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Watermelon , Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Jantar: Great Value Fat Free Ranch, Goya Black Beans, Signature Select Taco Seasoning Mix, Salsa, Radish, Parmesan Cheese (Grated) , Mixed Salad Greens, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Lanches/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blackberries, Dcm choc chip bars. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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