Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 156,06g | Carbs: 290,72g.
Café da Manhã: Member's Mark Smoked Atlantic Salmon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Egg, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Gala Apples, Bananas , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, Simply Nature Organic Spring Mix, Kroger Baby Carrots. Jantar: PBfit Peanut Butter Powder , Kraft Cool Whip Lite, Blueberries , Hot Chili Pepper, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Teriyaki Sauce , Mushrooms , Broccoli , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Zucchini , Yellow Summer Squash, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Fiber One Original Bran Cereal. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peach, Gala Apples, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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