Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 73,08g | Prot: 84,48g | Carbs: 146,07g.
Café da Manhã: 커피, 천도복숭아, 풀무원다논 그릭요거트, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과. Almoço: 오뚜기 옥수수 스프, 단무지, 샐러드, 밥, 계란후라이, 함박스테이크. Jantar: 녹차, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Lanches/Outros: 천도복숭아. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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