Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Gord: 40,36g | Prot: 62,59g | Carbs: 71,20g.
Café da Manhã: Mexerica, Ovo, Nestlé Leite de Aveia (Nesfit). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Jantar: Cuscuz (Cozido), Mexerica, Mamão, Ovo. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernandamir
|