Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3168 kcal
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Gord: 83,30g | Prot: 155,16g | Carbs: 440,53g.
Café da Manhã: オリーブオイル, まさば, カーギルジャパン スパゲッティ（パスタ）, ジャガイモ（皮付き）, 豚ヒレ肉, コカ・コーラ ジョージア 香る微糖, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ. Almoço: 玉ねぎ, ご飯, 豚ロース. Jantar: オリーブオイル, 光商 オリゴ糖, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ミニッツメイド 1日分のマルチビタミン, コナミスポーツライフ プロテインプロ. Lanches/Outros: ニチレイ 欧風ビーフカレー, Quaker オートミール, キハダマグロ. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de たいちろー
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