Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 135,41g | Carbs: 72,14g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Pão Integral. Almoço: Abóbora Cabotia, Arroz com Lentilhas, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Tapioca, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemilap
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