D29
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89,7 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 18,40g | Prot: 69,73g | Carbs: 14,69g.
Café da Manhã: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Abacate, Gema de Ovo, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pamplona Lombo Suíno Temperado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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