Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 62,70g | Prot: 90,01g | Carbs: 138,04g.
Café da Manhã: Canela, Café (Infusão), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Almoço: Subway Cebola, Tomates, Pepino (com Casca), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Kiwi. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynefilheiro
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