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Pesagem do dia 18/07/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Perdidos até agora: 104,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 65,18g | Carbs: 180,65g.
Almoço: Ruschel Biscoito Amanteigado , Tabule, Caponata, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Pereira Queijo Manteiga, Cenouras, Banana, Tomates, Beterrabas, Ovo Frito. Jantar: Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida. Lanches/Outros: Sabor da Serra Cuca de Uva, Maçã, Polpa Norte Polpa de Acerola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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