|
Pesagem do dia 17/07/2022: 73,8kg
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 104,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 34,00g | Prot: 94,29g | Carbs: 169,48g.
Café da Manhã: Ruschel Biscoito Amanteigado . Almoço: Banana, Ruschel Biscoito Amanteigado , Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sadia Moela de Frango, Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana. Jantar: Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Sadia Moela de Frango, Cuscuz (Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Lanches/Outros: Peras, Ruschel Biscoito Amanteigado , Frosty Picolé Super Maltine. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|