Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 93,56g | Prot: 106,75g | Carbs: 189,64g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Fresh Selections Chef Salad, Italian Bread , Egg White, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Jantar: Gino's East Thin Crust Sausage Pizza. Lanches/Outros: Beer, Nonfat Frozen Yogurt. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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