Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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110,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 50,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 82,85g | Carbs: 162,24g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Carne Moida Friboi, Arroz Branco (Cozido). Jantar: In Natura Tomate, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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694 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviane Olson
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