Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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116 kg
Perdidos até agora: 99 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 47,59g | Prot: 109,44g | Carbs: 53,17g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Almoço: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Regina Ovo Caipira, Tapioca Tapioca, Natural da Vaca Queijo Coalho, Requeijão Light. Jantar: Friboi Costela Bovina Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Integralmedica Whey Protein Isolado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rf15015
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