Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 76,55g | Carbs: 150,07g.
Café da Manhã: Doce Uva Uva, Tial Suco de Caju . Almoço: Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Gratinada. Jantar: Couve Refogada, Aipim (Cozido), Costeleta de Porco. Lanches/Outros: Cerveja, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandranogueira321
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