Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2187 kcal
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Gord: 91,98g | Prot: 71,30g | Carbs: 272,99g.
Almoço: Tabasco Molho de Pimenta, Junior Molho Mostarda e Mel, Hemmer Mostarda Escura, Duchessa Carlotta Vinagre Balsâmico de Modena, Junior Maionese Grill, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Tomates, Couve-Flor, Alface. Jantar: Feijão Preto Cozido, Sicao Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Marilan Tortinhas de Limão, Junior Maionese Grill, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia, Tainha. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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