Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 45,98g | Carbs: 147,77g.
Café da Manhã: Tirol Leite Zero Lactose, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bem Nutrir Pão de Cenoura, Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Integralmedica Protein Crisp Sabor Trufa de Avelã. Jantar: Jasmine Calda de Agave, Tirol Leite Zero Lactose, Aveia em Flocos Finos. Lanches/Outros: Sabor Vital Biscoitos de Queijo, Banana, Fibraxx Fitfibras. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, trabalhar no computador - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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