Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Gord: 100,15g | Prot: 182,31g | Carbs: 234,38g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Frita, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almoço: Uvas, Chuchu Cozido, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), La Vita Mandioca. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Prof.flavioandrade
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