Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 149,69g | Carbs: 142,68g.
Café da Manhã: Lender's Plain Bagels (Small), Bacon, Scrambled Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pork Fried Rice. Jantar: Steak (Lean Only Eaten), White Rice. Lanches/Outros: Peach, Blue Moon Light Sky Citrus Wheat, Toasted Blueberry Muffins (Toaster Type) . mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you Siegel
18 jul 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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