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Pesagem do dia 15/07/2022: 73,4kg
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73,4 kg
Perdidos até agora: 104,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 80,12g | Prot: 70,36g | Carbs: 177,53g.
Almoço: Fortaleza Torrada Integral, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Ovo Frito, Queijo de Manteiga, Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras. Jantar: Arroz Espanhol, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Alface Americana, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Brownie, Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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