Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 101,50g | Carbs: 108,38g.
Café da Manhã: John Morrell Canadian Bacon, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fried Egg without Fat. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Great Value Fat Free Ranch, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Skotidakis Feta Cheese, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Burger. Lanches/Outros: Nick's Cherry Choka-Fläka, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Carrots, Plums , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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