Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 162,18g | Carbs: 269,65g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Blueberries , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. Almoço: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Broccoli , Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Zucchini, Yellow Summer Squash, Egg, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Popchips Buffalo Ranch Ridges, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Member's Mark Smoked Atlantic Salmon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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