Jornal de khj-016(밥반선생), 17 jul 22

치링 지대로 하셨군용 ^^ 

주말인데다가 피드까지 제대로 안 써지니.. 치팅하기 딱 좋은 날이죠🤣 

젬쉪, 냐미님~초복에 주말에 핑계 완전 좋죠~ㅋ 제대로 허리띠 풀고 먹었네요~😄 오리옻백숙~ㅋ 죽에 견과류가 가득 들어간것이 왜그리 맛있는지...몇그릇을 먹었나 몰라요~ 많이 먹고 배도 안고파서 양심상 저녁은 건너뛸까 하다..ㅋ 밤늦게 얼구마 하나만 먹자를 시작으로 튀김우동(컵라면), 설빙(반반 빙수+붕어빵)을 먹었더니 많이 뿔어났네요~😅 

ㅋㅋㅋ 맛나게 잘 드셨네요. 주말 라이프란 그런거죠! 

냐미님 댓글처럼 팻시 업로드도 안되고...사진도 안찍게 되고 나태해지는 느낌이네요~😮‍💨 내일은 제대로 돌아갈란가~~😤 

과일(복숭아)도 많이 먹음. 

수엔님~어젯밤에 야식이 문제였어요~ㅋㅋ 우리팻친님들 모 드셨나 진짜 보고싶은데...😭 

체중증가 정감있고 좋아요~!! 

아 오리백숙맛있죠🥺 과정없이, 증거사진없이 체중올라간거보니까 더 궁금해요🤣 

저눙 영양찰밥 넣고 구운 오리진흙구이🙌 얼구마를 시작으로 입 터지셨꾼요ㅎ 이런날도 저런날도 그러면서 또 느끼게 되고 팻시는 주말 지나고나 복구될 거 같다 싶은데도 핸폰 들었다 놨다 들었다 놨다👀🤣 

체지방만 안 찌면 됩니다~^^ 저 체지방 8키로 빠질 때 체중 3키로 빠졌다지요ㅋㅋㅠㅠㅠ 

마리와치치님~인간미 넘치쥬??ㅎㅎ😁 

제이님~우리 제이님도 주말 모 드시나 저두 넘넘 궁금해요~🤔 셀프하트 너무 보고 싶어요~🙏 

핫투데이님~오리진흙구이!!! 몸보신 제대로 하셨겠어요!!🤩 그사진 넘 군침돌꺼 같은데, 못보니까 궁금해요~ㅜㅜ 저도 썽질내면서도 자꾸 팻시 들락거리고 있네요~😅 

애교쩡님~체지방 8키로 감량 대단하시네요~😄 저는 어차피 주말은 편하게 먹기로 한사람이라~어느정도 증량은 각오하고 있어요~^^;; 

아 저 그때 운동 안 해서 살 엄청 쪄서 체지방 안드로메드로 갔죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 한 5% 더 빼야 합니다~ㅋㅋ 여기서 부터는 쉽게 빠지지 않는 구간 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 체중보다 눈바디로 체크하는 편이에여~^^ 그리고 전 팻친님들 비하면 매일 치팅하는 사람인지라ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 점심에 서울에서 예약해야 사는 만두응 엄마가 얻어 오셔서 2개 먹었지여~^^ 맨날 이리 치팅하는데 빨리 빠지지는 않죠~ 건강하고 느린 다이어트 중인데 내년 봄에는 윤곽이 드러나면 좋겠어요~^^ 

더위에 많이 마신 물때문일거예여 🤣 옻오리 보양 잘 하셨어요👍 레알 비줠을 못 봐서 매우 아쉬운 1인.