Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 67,56g | Prot: 97,90g | Carbs: 89,05g.
Jantar: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Salmão. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re Rufato
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