Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 41,80g | Carbs: 49,06g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Banana Nanica, Ovo. Jantar: A Tal da Castanha Choconuts Zero, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Ovo, Sadia Salame Hamburgues, Sadia Presunto Cozido Fatiado, President Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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