Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 41,38g | Prot: 75,07g | Carbs: 150,37g.
Café da Manhã: Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, One Day More Owsianka z Płatkami Fińskimi 🍎i Morela, One Day More Owsianka z Fińskimi Płatkami 🍒i Śliwki, Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka), Soligrano Orkisz, Soligrano Żyto w Miodzie z Jabłkami i Cynamonem, Vitanella Musli Banany, Daktyle, Figi, Kokos, Ananas, Papaja, Kawa. Almoço: SPC Chleb 🍞 Pszenno-Żytni Krojony 550G, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Rolnik Quinoa Konserwowa, Gustobello Tagliere Di Salami ( 1 Plasterek 6,5 g ), Herbata bez Cukru. Jantar: Ogórek Małosolny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Królik. Lanches/Outros: Kawa Espresso, Drożdżówka z Kruszonką, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AgataTeraz
|