Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 82,07g | Prot: 99,10g | Carbs: 119,87g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground). Almoço: Walnuts, Almonds, Hazelnuts Filberts, Pecans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green String Beans, Dole Classic Cole Slaw Mix, Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Jantar: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Burman's Barbecue Sauce, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Great Value Enriched Hamburger Buns, Lamb. Lanches/Outros: Kroger Crunchy Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate, Sister Schubert's Sausage Pinwheels, Apples, Peach. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|