Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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47,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 72,55g | Prot: 109,05g | Carbs: 193,41g.
Café da Manhã: Panco Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido, Mamão, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão Integral. Almoço: Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Jantar: Laranjas, Alface, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Batata Doce. Lanches/Outros: Mel, Jasmine Grain Flakes, Maçãs Gala, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mayara.Santos30
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