Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1297 kcal
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Gord: 43,36g | Prot: 73,03g | Carbs: 163,10g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Original, Philadelphia Cream Cheese Light, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Banana. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentões Vermelhos, Rúcula, Alface, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Suco de Maracujá. Jantar: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife Shake Baunilha Cremoso. Lanches/Outros: Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin, Lindt Chocolate, Nutrilatina Age Superior Protein Bar Sabor Amendoim com Caramelo. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
trabalhar no computador - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LaraPG
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