Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 91,01g | Prot: 69,07g | Carbs: 215,96g.
Café da Manhã: Caffè Espresso. Almoço: Albicocca Essiccata, NOA Hummus di Ceci e Erbe, Valsoia Fettine , Vivi Verde Coop Piadina al Farro. Jantar: Regione che Vai Pasticciotto Leccese, La Caldera Fritto Misto, Rosato, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Lanches/Outros: Milbona Barretta al Quark. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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