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iniciando exercicios em casa e alimentação saudável
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 65,13g | Carbs: 103,91g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Chá de Hibisco, Lacta Chocolate Ao Leite. Almoço: Laranja Lima, Quiabo Cozido, Abóbora, Carne do Peito de Frango, Repolho. Jantar: Abóbora Cozida, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Chá de Hibisco, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 22 horas e 37 minutos. mais...
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Histórico de Peso de laiz_araujo_lalinha
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