Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 73,41g | Carbs: 244,51g.
Café da Manhã: 커피, 수박, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 식빵. Almoço: 바나나, 칠리소스, 파절이, 소고기구이, 무나물, 호박나물, 멸치볶음, 현미밥. Jantar: 풀무원다논 그릭요거트, 천도복숭아, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리, 물. Lanches/Outros: 바나나, 천하장사 소세지, 수박. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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