Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 79,28g | Prot: 211,88g | Carbs: 136,69g.
Café da Manhã: Quatá Leite Semidesnatado, Select Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farinha de Aveia, Select Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Quatá Leite Semidesnatado, Quatá Leite Semidesnatado. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoberJr.
|