Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 76,61g | Prot: 159,66g | Carbs: 259,29g.
Café da Manhã: Apples , Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese, Joseph's Lavash Bread, Egg. Almoço: Cosmic Crisp Apple, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Frank's Red Hot Sauce, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Simply Nature Organic Spring Mix, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Fiber One Original Bran Cereal, Raspberries , Minced Garlic, Broccoli , Zucchini , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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