Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 109,07g | Carbs: 151,13g.
Almoço: Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Refogado, Carne de Frango Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Frimesa Doce de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivanmatucita
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